Cara membuat es kelapa muda gula jawa yang sehat

Resep dan cara membuat es kelapa muda gula jawa yang sehat ini sangat cocok untuk kita praktekan nikmati setelah beraktivitas di siang hari. Kalau kita membeli es kelapa muda di pinggir jalan kan harganya sekitar 10.000, sebagai seorang ibu rumah tangga yang cerdas kita bisa menghemat uang kalau kita membuatnya di rumah. Kita tingga beli kelapanya saja dan kita bisa mengajak anak atau suami membuat es kelapa muda di rumah.

Kelapa banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa kandungan kelapa yang saya lansir dari manfaat.co.id adalah mengandung vitamin C, biotin, asam folat, riboflavin, biotin, asam pantotenat, dan asam nikotinat. Manfaat kelapa muda antara lain adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah dan menghilangkan dehidrasi, mencegah penuaan dini, dan menjaga kesehatan kulit. Yuk langung aja kita simak resep es kelapa muda gula jawa yang sehat:

Cara membuat es kelapa muda gula jawa yang sehat

Bahan:

2 buah kelapa muda hijau

250 gram gula merah

2 bungkus es batu

Bahan pelengkap

Cincau hijau secukupnya

Baca juga resep membuat susu kedelai yang tidak langu

Cara membuat es kelapa muda

  1. Kupas kelapa muda, ambil airnya dahulu dan taruh pada wadah
  2. Pecah kelapa muda yang sudah diambil airnya menjadi dua atau tiga bagian dan kerok daging kelapanya menggunakan sendok dan campurkan dengan air kelapa muda tadi
  3. Iris-iris tipis gula merah kemudian larutkan gula merah denga dua gelas air
  4. Pecahkan es batu sesuai dengan selera
  5. Sediakan gelas besar, masukan air kelapa muda dan kelapanya, tambahkan juga irisan cincau hitam secukupnya
  6. Tambahkan empat sendok makan air gula merah dan celupkan es batu di atasnya

Es kelapa muda yang segar dan sehat siap dinikmati. Demikian ya sista cara membuat es kelapa muda dengan gula jawa. Mengapa tidak memakai gula pasir? Yang jelas gula jawa atau gula merah itu lebih sehat dibandingkan gula pasir. Gula pasir mengandung bahan kimia yang bisa menimbulkan kanker dan juga sangat beresiko bagi penderita diabetes.

Cara membuat es kelapa muda gula jawa yang sehat | admin | 4.5