Cara membuat jus tomat yang benar dan sehat

Chef santeaja.com akan memberikan tips cara membuat jus tomat yang benar dan sehat.  Tomat mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan kita. Diantaranya adalah mencegah dan melawan kanker, menyehatkan jantung, menjaga gula darah, mencegah tekanan darah tinggi, dapat menurunkan berat badan, menyehatkan mata, menyehatkan kulit, mengandung zat anti oksidan, menjaga kesehatan tulang dan gigi, dan masih banyak manfaat lainnya.cara membuat jus tomat

Mengkonsumsi tomat yang mentah mungkin akan membuat kita enek dan tidak berselera. Nah cara agar kita mau makan tomat adalah dengan membuat jus tomat. Dengan membuat jus tomat pasti kita akan berselera untuk menghabiskan segelas jus tomat.

Kalau kita membeli jus tomat di warung, harganya sekitar Rp6000 hingga Rp8000 per porsi. Wah sebenarnya lumayan mahal sedikit. Mending kita buat sendiri di rumah. Tomat kan harganya murah jadi kita bisa saving tiap hari yah! Oke simak resep jus tomat yang sehat berikut ini.

Bahan

2 buah tomat merah yang segar

1 sdm gula pasir

½ gelas air putih

½ gelas es batu

[ Resep jus mangga yang nikmat dan sehat ]

[ Resep jus jeruk yang membuat kamu tetap sehat ]

Cara membuat jus tomat

  1. Potong masing-masing tomat menjadi 4 bagian. Masukan ke dalam blender.
  2. Tambahkan gula pasir satu sendok makan
  3. Tambahkan setengah gelas air
  4. Tambahkan setengah gelas es batu
  5. Tekan tombol on pada blender. Tunggu selama 15 detik

Jus tomat siap dihidangkan 🙂

Bagi sista yang sedang terkena flu maupun batuk, bisa mengkonsumsi jus tomat dua hari sekali. Di waktu pagi dan sore, tapi jangan diberi es. kandungan vitamin A dan vitamin C yang cukup banyak pada tomat dapat menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh saat kita sedang terkena flu.

Cara membuat jus tomat yang benar dan sehat | admin | 4.5