Cara membuat nugget sayur yang sehat

 Resep cara membuat nugget sayur – Manfaat sayuran bagi kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi. Kandungan serat yang sangat kaya pada sayuran cukup ampuh untuk membantu melancarkan proses BAB sehingga pencernaan sehat. Tidak hanya itu, sayuran mengandung mineral, berbagai vitamin, dan gizi yang tentunya akan dapat meningkatkan imun yang ada di tubuh kita, dengan rajin mengonsumsi sayur dijamin deh tubuh sista akan selalu sehat dan bugar.

resep cara membuat nugget sayur

Ada beragam sayur dan semuanya menyehatkan, dari beragam sayur juga dapat menghasilkan berbagai jenis olahan makanan yang endeees. Salah satunya sayur yang dibuat nugget. Nugget? Ya, mungkin dari sista memiliki buah hati yang tidak terlalu suka makan sayur, atau bahkan anti terhadap sayuran. Padahal kandungan sayuran sangat penting khususnya untuk perkembangan dan pertumbuhannya. Sayang sekali jka anak sista sehari-hari hanya makan daging atau mungkin makan-makanan yang cepat saji tapi tidak terlalu sehat. Wah bahaya sista, darimana mereka akan mendapatkan serat yang sangat baik? Mulai sekarang sista tidak perlu bingung lagi mencari solusi untuk permasalahan ini, karena chef santeaja.com akan memberikan resep cara membuat nugget sayur. Dengan tampilannya dalam bentuk nugget dan rasanya yang enak, pasti si kecil tidak akan kapok lagi untuk mengonsumsi nugget sayur ini dan kebaikan dari sayur bisa didapat. Siap untuk mencoba? Simak dulu resepya. 🙂

Bahan untuk membuat nugget sayur:

  1. Bayam 1 ikat, hanya bagian daunnya saja yah sis, potong kasar.
  2. Wortel yang telah dicincang halus atau diparut kasar, 100 gram.
  3. Tepung terigu, 75 gram.
  4. Siapkan juga air bersih secukupnya.
  5. Untuk bahan olesan (tidak ikut dicampur pada adonan nugget), siapkan juga tepung roti dan telur yah sista.

Baca resep membuat nugget ikan yang enak

Bumbu untuk membuat nugget sayur:

  1. ½ bawang Bombay, cincang halus.
  2. 1 sdt (sendok teh) merica bubuk.
  3. ½ sdt (sendok teh) merica bubuk.
  4. 1 sdt (sendok teh) gula pasir.
  5. 2 ½ sdt (sendok teh) garam.
  6. Minyak goreng secukupnya saja sista (untuk menggoreng).

Cara membuat nugget sayur:

  1. Sista, pertama campurkan bahan dan bumbu yang telah disiapkan. Kemudian aduk sampai benar-benar rata.
  2. Masukkan adonan ke dalam loyang, alasi loyang dengan plastik.
  3. Adonan kemudian dikukus kira-kira 30 menit ya sis mengukusnya.
  4. Setelah matang, adonan dapat dipotong atau dibentuk sesuai dengan selera sista.
  5. Jika sista ingin langsung menggoreng nugget, nugget yang telah dibentuk tadi celupkan ke telur, setelah itu ganti celupkan ke tepung roti, ulang dua kali ya sis proses mencelupnya.
  6. Goreng nugget hingga matang, setelah matang angkat dan tiriskan, kemudian sajikan selagi nugget sayurnya hangat.

Nugget sayur yang sehat dan enak telah siap. Sista sudah tau cara membuat nugget sayur, silahkan dicoba yah sista. 🙂

Cara membuat nugget sayur yang sehat | admin | 4.5