Cara Membuat Salad Buah dan Sayur yang Enak

Cara membuat salad buah dan sayur yang enak – Curhatan penulis boleh yah sista, sudah tiga hari ini penulis tidak mengonsumsi salad, gara-garanya si ibu yang penjual salad lagi libur jualan. Rasanya hampa gitu kalau boleh lebay, arus pencernaan tidak lancar, hilang dah 70% semangatnya -_-.  Mungkin karena  biasanya penulis makan salad buah atau salad sayur saban hari, aneh kalau harus libur makan salad.

Ya memang, kandungan buah dan sayur dalam salad sangat banyak manfaatnya khususnya untuk proses pencernaan. Vitamin dan mineral dalam buah ampuh membangkitkan semangat sista. Banyaknya serat dalam sayur-sayuran pada salad jelas sangat bermanfaat untuk memperlancar proses pencernaan. Salad terbukti baik untuk kesehatan, penulis jamin!

resep salad sayur dan buah

Akhirnya penulis memutuskan untuk mencari-cari tahu cara agar penulis dapat membuat salad sendiri, kan mesti galau yah sista kalau penulis harus menunggu ibu yang jualan salad, haduh jangan sampai deh. Dan jelas penulis sudah punya sumber yang tepat untuk menemukan resepnya, yalah siapa lagi kalau bukan di santeaja.com. Chef santeaja.com keren yang satu ini pastinya punya resep-resep yang jelas bermanfaat dan bergizi…hehe dan resep inilah yang akan penulis bagi ke sista, semoga bermanfaat juga.

Bahan membuat salad dan sayur:

Bahan untuk membuat salad jumlahnya disesuaikan dengan selera sista yah

  1. Buah tomat yang diiris dengan melintang.
  2. Siapkan jagung manis yang telah direbus dan dipisahkan dari bonggolnya.
  3. Apel fuji, potong apel membentuk dadu.
  4. Siapkan kacang polong, rendam kacang terlebih dahulu yah sista, sebentar saja, rendam pada air sisa untuk merebus jagung.
  5. Anggur yang merah, dipotong menjad dua bagian, jangan lupa buang juga bijinya.

[ Resep membuat salad buah yang sehat ]

[ Resep membuat es buah yang praktis dan sehat ]

Bahan pelengkap salad bah dan sayur:

  1. Siapkan Jeruk nipis
  2. Mayonnaise dengan merk sesuai selera sista
  3. Saus tomat
  4. Saus sambal
  5. SKM (Susu Kental Manis)
  6. Merica yang bubuk

 Cara membuat salad buah dan sayur yang enak:

  1. Bahan-bahan pelengkap salad yang telah sista siapkan, masukkan dalam mangkuk dengan takaran sesuai selera sista. Aduk-aduk bahan-bahan yang ada dimangkuk tersebut sampai merata.
  2. Untuk menyajikan salad buah dan sayurnya silahkan tata buah dan sayur di piring, tata yang cantik yah sista.
  3. Terakhir, tuangkan adonan pelengkap salad di atas buah-buahan dan sayuran. Jika sista ingin menikmati salad dengan cara yang berbeda, sista dapat menyajikan pelengkap di dalam mangkuk terpisah, kemudian nikmati salad buah dan sayuran dengan mencocol. Lebih enak lagi kalau sista menyimpannya dulu di lemari es, agar sensai salad semakin endeees. Yummmmiiiii^^

Begitulah sista, cara membuat salad buah dan sayur yang enak. Hasil penemuan penulis di santeaja.com. semangat lagi untuk mencoba.

Cara Membuat Salad Buah dan Sayur yang Enak | admin | 4.5