Resep minuman jahe yang dapat menurunkan berat badan

Selain berfungsi sebagai detoksifikasi pencernaan dan pemulihan badan, ternyata jahe bisa digunakan untuk menurunkan berat badan lho. Bagi sista yang sudah mencoba beberapa makanan yang digunakan untuk diet yuk kita coba menggunakan jahe yang termasuk salah satu rempah-rempah asli Indonesia yang kaya akan manfaatnya.

Dari hasil riset yang telahd ilakukan oleh ilmuwan dari Columbia University ini telah berhasil membuktikan bawha jahe panas bisa digunakan untuk diet. Pada dasarnya rahe yang panas ini akan menimbulkan rasa kenyang yang cukup lama sehingga orang yang melakukan diet ini tahan untuk tidak sering makan.

Resep minuman jahe yang dapat menurunkan berat badan

Kenapa sangat efektif untuk diet? Oke saya rangkumkan manfaat jahe untuk diet.

  1. Jahe hangat bisa mengontrol nafsu makan kita. Orang yang sedang berjuang untuk diet terkadang tidak tahan untuk makan lagi dan makan lagi. Dengan minum jahe hangat ini akan timbul rasa kenyang yang cukup lama sehingga bisa terkontrol untuk tidak makan terus.
  2. Minuman jahe dapat membantuk meningkatkan pembakaran lemak dan mempermudah proses metabolisme tubuh. Hayo lemak pada perut bagian bawah sista mungkin sudah besar nih. Ayo segera minum jahe hangatnya sehari dua kali.
  3. Minum jahe hangat satu gelas es teh (gelas besar) efeknya bisa meningkatkan proses pembakaran lemak dan kalori yang sebanding dengan olah raga dua jam. Luar biasa kan efeknya?
  4. Selain berdampak bagus untuk proses diet, jahe bisa mengeluarkan racun (detoksifikasi) dalam tubuh kita.

Resep minuman jahe hangat

Bahan yang diperlukan :

  • 2 siung jahe, kalau ada jahe merah lebih kuat khasiatnya
  • Satu teh celup
  • Gula merah secukupnya (kalau ada gula aren)

Langkah-langkah membuatnya :

  1. Jahe dimemarkan terlebih dahulu kemudian dibakar agar sari-sari jahe nantinya saat direbus bisa keluar semuanya.
  2. Setelah dibakar, jahe di iris-iris kemudian direbus dengan menggunakan air satu gelas saja.
  3. Setelah mendidih jahe tuang jahe pada gelas lagi dan tambahkan gula secukupnya
  4. Tambahkan teh celupnya dan selama menikmati J

Sista bisa mengganti teh celupnya dengan irisan lemon atau yang lainnya. Jadi irisan lemon sedikit saja bisa ditambahkan pada minuman jahe. Hemmm baunya sangat sedap sekali. Nikmati minuman jahe ini selagi hangat dan saat sista sedang santai. Menikmati jahe hangat ini enaknya pada pagi, sore, dan malam hari saat hujan. Selamat mencoba 🙂

Resep minuman jahe yang dapat menurunkan berat badan | admin | 4.5